Wiedz, co masz na talerzu
Danie z klopsem
Kalorie i wartości odżywcze
nieokreślone dokładniej, mrożony posiłek
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 7,4 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 3 g —
- Sód 392 mg 17%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,57 µg 24%
- Cholina 23,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 46 mg 4%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 porcja | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 porcje | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ porcji | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 porcje | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 porcje | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Podobne produkty
- Pieczeń rzymska z ziemniakamidanie warzywne, mrożony posiłek134 kcal / 100 g
- Pieczeń rzymska z ziemniakami i sosemdanie mrożone, podgrzane124 kcal / 100 g
- Posiłek wołowynieokreślone dokładniej, mrożony posiłek146 kcal / 100 g
- Obiadokolacjamrożone, bliżej nieokreślone146 kcal / 100 g
- Danie z kurczakiemnieokreślone bliżej, mrożony posiłek124 kcal / 100 g
- Klopsdomowy213 kcal / 100 g
- Klops z mięsa renifera183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Danie z klopsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Danie z klopsem?
100 g produktu Danie z klopsem zawiera 134 kcal, w tym 6,7 g białka, 8,9 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (312 g) produktu Danie z klopsem?
1 porcja (312 g) produktu Danie z klopsem zawiera 418 kcal, w tym 21 g białka, 28 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (624 g) produktu Danie z klopsem?
2 porcje (624 g) produktu Danie z klopsem zawiera 836 kcal, w tym 42 g białka, 56 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (156 g) produktu Danie z klopsem?
½ porcji (156 g) produktu Danie z klopsem zawiera 209 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (936 g) produktu Danie z klopsem?
3 porcje (936 g) produktu Danie z klopsem zawiera 1254 kcal, w tym 62 g białka, 84 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1248 g) produktu Danie z klopsem?
4 porcje (1248 g) produktu Danie z klopsem zawiera 1672 kcal, w tym 83 g białka, 111 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Danie z klopsem?
50 g produktu Danie z klopsem zawiera 67 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Danie z klopsem?
150 g produktu Danie z klopsem zawiera 201 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 28160300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
