Wiedz, co masz na talerzu
Ciemny chleb żytnio-pszenny
Kalorie i wartości odżywcze
233
kaloriekcal na 100 g
Białko8,2 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 7,7 g 28%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni234 kcal / 100 g
- Czarny chleb pszenno-żytni250 kcal / 100 g
- Ciemne pieczywo pszenne239 kcal / 100 g
- Brązowy chleb pszennyz nasionami278 kcal / 100 g
- Turecki brązowy chleb pszenny248 kcal / 100 g
- Chleb słodowy pszenny249 kcal / 100 g
- Chleb żytnio-pszenny260 kcal / 100 g
- Ciemne i pełnoziarniste pieczywo pszenneav, z pestkami słonecznika272 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb żytni193 kcal / 100 g
- Ciemny chleb pszennyz ziarnami słonecznika287 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciemny chleb żytnio-pszenny
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny?
100 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny zawiera 233 kcal, w tym 8,2 g białka, 43 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny?
50 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny zawiera 117 kcal, w tym 4,1 g białka, 21 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny?
150 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny zawiera 350 kcal, w tym 12 g białka, 64 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny?
200 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny zawiera 466 kcal, w tym 16 g białka, 86 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny?
250 g produktu Ciemny chleb żytnio-pszenny zawiera 583 kcal, w tym 21 g białka, 107 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
