Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto z kurczakiem
Kalorie i wartości odżywcze
porcjowane, pieczone
288
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7 g 35%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 270 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 4 µg 13%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9 g | 25 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 14 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 18 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 23 g | 62 g | 44 g |
Podobne produkty
- Ciasto z kurczakiem i grzybamiz pojedynczym spodem, domowej roboty202 kcal / 100 g
- Placek z kurczakiemz duszoną piersią, pieczoną, z solą354 kcal / 100 g
- Pasztet z kurczakapieczony211 kcal / 100 g
- Placek z ziemniakami i kurczakiembez soli133 kcal / 100 g
- Pasztecik wieprzowyindywidualna370 kcal / 100 g
- Kotlet z kurczakamrożone, gotowane287 kcal / 100 g
- Empanada z kurczakiem309 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsemciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny292 kcal / 100 g
- Wytrawna tarta z kurczakiem i warzywamidomowy180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto z kurczakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto z kurczakiem?
100 g produktu Ciasto z kurczakiem zawiera 288 kcal, w tym 9 g białka, 25 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto z kurczakiem?
50 g produktu Ciasto z kurczakiem zawiera 144 kcal, w tym 4,5 g białka, 12 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto z kurczakiem?
150 g produktu Ciasto z kurczakiem zawiera 432 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto z kurczakiem?
200 g produktu Ciasto z kurczakiem zawiera 576 kcal, w tym 18 g białka, 49 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto z kurczakiem?
250 g produktu Ciasto z kurczakiem zawiera 720 kcal, w tym 23 g białka, 62 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-515 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
