Wiedz, co masz na talerzu
chleb biały premium
Kalorie i wartości odżywcze
230
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 1 µg 3%
- Foliany (B9) 23 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 177 mg 14%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,3 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Chleb białykrojony219 kcal / 100 g
- Biały chleb z dodatkiem błonnikaz dodatkiem błonnika224 kcal / 100 g
- Biały chlebtostowany, bez soli304 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Biała miękka bułkabiała, miękka254 kcal / 100 g
- Chleb pszennykomercyjny, z dodatkiem błonnika259 kcal / 100 g
- Bezglutenowe białe pieczywo224 kcal / 100 g
- Biała francuska bagietkafrancuska bagietka263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chleb biały premium
Ile kalorii ma 100 g produktu chleb biały premium?
100 g produktu chleb biały premium zawiera 230 kcal, w tym 8,3 g białka, 47 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chleb biały premium?
50 g produktu chleb biały premium zawiera 115 kcal, w tym 4,2 g białka, 24 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chleb biały premium?
150 g produktu chleb biały premium zawiera 345 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu chleb biały premium?
200 g produktu chleb biały premium zawiera 460 kcal, w tym 17 g białka, 94 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu chleb biały premium?
250 g produktu chleb biały premium zawiera 575 kcal, w tym 21 g białka, 118 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
