Wiedz, co masz na talerzu
Biały chleb z dodatkiem błonnika
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem błonnika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 224 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 370 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 3,5 µg 12%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 45 mg 11%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,7 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Chleb pszennykomercyjny, z dodatkiem błonnika259 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Chleb białykrojony219 kcal / 100 g
- Biały chlebtostowany, bez soli304 kcal / 100 g
- Białe pieczywo mleczneokoło 4% błonnika, np. tekaka285 kcal / 100 g
- Niesłodzony biały chlebok. 2,5% błonnika, np. chleb włoski256 kcal / 100 g
- Biały chleb pszennyok. 2,5% błonnika, np. bagietka270 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie bogate w błonnik350 kcal / 100 g
- Miękki cienki biały chleb mlecznyok. 4% błonnika, np. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb jęczmienny3% błonnika240 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biały chleb z dodatkiem błonnika
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika?
100 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika zawiera 224 kcal, w tym 8,7 g białka, 45 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika?
50 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika zawiera 112 kcal, w tym 4,4 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika?
150 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika zawiera 336 kcal, w tym 13 g białka, 68 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika?
200 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika zawiera 448 kcal, w tym 17 g białka, 90 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika?
250 g produktu Biały chleb z dodatkiem błonnika zawiera 560 kcal, w tym 22 g białka, 113 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1003 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
