Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 107 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,64 µg 3%
- Witamina E 0,96 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 10 mg 63%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,46 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 256 mg 5%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Selen 31 µg 56%
- Jod 0,73 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Mięso z uda kurczakabrojlery lub kurczaki, gotowane, duszone195 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Udo z kurczakapieczone, bez oleju, niesolone232 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z uda kurczakabrojlery lub kurczaki do smażenia, ugotowane, duszone220 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Udko z kurczakapieczone, bez oleju, niesolone252 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
100 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added zawiera 166 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
50 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added zawiera 83 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
150 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added zawiera 249 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
200 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added zawiera 332 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added?
250 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added zawiera 415 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
