Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 95 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 9,2 mg 57%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,47 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,66 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potas 264 mg 6%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 0,77 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Udo z kurczakapieczone, bez oleju, niesolone232 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Udko z kurczakapieczone, bez oleju, niesolone252 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 129 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 65 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 194 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 258 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g produktu Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 323 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
