Wiedz, co masz na talerzu
Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 4 g —
- Sód 543 mg 24%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 35,4 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 14 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 1 porcja | 226 g | 262 | 31 g | 10 g | 11 g |
| 2 porcje | 452 g | 524 | 61 g | 21 g | 21 g |
| ½ porcji | 113 g | 131 | 15 g | 5,1 g | 5,3 g |
| 3 porcje | 678 g | 786 | 92 g | 31 g | 32 g |
| 4 porcje | 904 g | 1049 | 123 g | 41 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,8 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 20 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 27 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 34 g | 11 g | 12 g |
Podobne produkty
- Chicken or turkey salad made with italian dressing146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
100 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 116 kcal, w tym 14 g białka, 4,5 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 262 kcal, w tym 31 g białka, 10 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 524 kcal, w tym 61 g białka, 21 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 131 kcal, w tym 15 g białka, 5,1 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 786 kcal, w tym 92 g białka, 31 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 1049 kcal, w tym 123 g białka, 41 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
50 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 58 kcal, w tym 6,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
150 g produktu Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing zawiera 174 kcal, w tym 20 g białka, 6,8 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27446255 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
