Wiedz, co masz na talerzu

Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Kalorie i wartości odżywcze

128
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany3,9 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 128 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 3,9 g 1%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 532 mg 23%
  • Cholesterol 56 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 15 µg 2%
  • Witamina C 0,8 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,85 mg 6%
  • Witamina K 12 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 14 µg 4%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%
  • Cholina 38,1 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potas 206 mg 4%
  • Cynk 0,83 mg 8%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g12814 g3,9 g6,4 g
1 porcja226 g28931 g8,8 g14 g
2 porcje452 g57962 g18 g29 g
½ porcji113 g14516 g4,4 g7,2 g
3 porcje678 g86893 g26 g43 g
4 porcje904 g1157124 g35 g58 g
50 g50 g646,9 g1,9 g3,2 g
150 g150 g19221 g5,8 g9,5 g
200 g200 g25628 g7,8 g13 g
250 g250 g32034 g9,7 g16 g

Pytania o produkt: Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

100 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 128 kcal, w tym 14 g białka, 3,9 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

1 porcja (226 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 289 kcal, w tym 31 g białka, 8,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

2 porcje (452 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 579 kcal, w tym 62 g białka, 18 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

½ porcji (113 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 145 kcal, w tym 16 g białka, 4,4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

3 porcje (678 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 868 kcal, w tym 93 g białka, 26 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

4 porcje (904 g) produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 1157 kcal, w tym 124 g białka, 35 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

50 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 64 kcal, w tym 6,9 g białka, 1,9 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

150 g produktu Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing zawiera 192 kcal, w tym 21 g białka, 5,8 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27446245 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika