Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 71 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36 µg 4%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,48 µg 2%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 16 mg 100%
- Witamina B6 0,55 mg 32%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Fosfor 247 mg 20%
- Potas 367 mg 8%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Chicken light meat146 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Kurczak mięso jasne ze skórąkurczęta brojlery, gotowane, pieczone222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Mięso jasne z kurczaka ze skórąbrojler, pieczone222 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 206 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 103 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 309 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 412 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g produktu Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added zawiera 515 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
