Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,73 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 16 mg 100%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0,44 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Chicken light meat206 kcal / 100 g
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapieczona, bez oleju, niesolona, ze skórą198 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Kurczak mięso jasne ze skórąkurczęta brojlery, gotowane, pieczone222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 178 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 89 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 267 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 356 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g produktu Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 445 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10033 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
