Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 139 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0,33 µg 2%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 18 mg 113%
- Witamina B6 0,65 mg 38%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potas 390 mg 8%
- Cynk 0,72 mg 7%
- Selen 29 µg 53%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 71 g | 0 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Chicken flesh141 kcal / 100 g
- Chicken light meat147 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapieczona, bez oleju, solona, ze skórą201 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cru108 kcal / 100 g
- Turkey lean & fat123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 139 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 70 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 209 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 278 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g produktu Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 348 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
