Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 16 mg 100%
- Witamina B6 0,53 mg 31%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 340 mg 7%
- Cynk 0,81 mg 7%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapieczona, bez oleju, solona, ze skórą201 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?
100 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 141 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?
50 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 71 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?
150 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 212 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?
200 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 282 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added?
250 g produktu Chicken, flesh, breast, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 353 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10008 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
