Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 81 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,49 µg 2%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 14 mg 88%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Fosfor 231 mg 18%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka skóra podroby i szyjabrojlery lub kurczaki do smażenia, pieczone234 kcal / 100 g
- Kurczak mięso jasne ze skórąkurczęta brojlery, gotowane, pieczone222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 205 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 103 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 308 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 410 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added zawiera 513 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10070 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
