Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 69 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 15 mg 94%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potas 318 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 0,17 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 69 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts148 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?
100 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 152 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?
50 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 76 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?
150 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 228 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?
200 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 304 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added?
250 g produktu Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added zawiera 380 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M10068 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
