Wiedz, co masz na talerzu

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Kalorie i wartości odżywcze

122
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz9,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 122 kcal —
  • Białko 7,7 g 15%
  • Węglowodany 2,1 g 1%
  • Tłuszcz 9,1 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 409 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 50 µg 6%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,64 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0,04 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 0,84 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potas 198 mg 4%
  • Cynk 0,66 mg 6%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Pytania o produkt: Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

100 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese zawiera 122 kcal, w tym 7,7 g białka, 2,1 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

50 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese zawiera 61 kcal, w tym 3,9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

150 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese zawiera 183 kcal, w tym 12 g białka, 3,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

200 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese zawiera 244 kcal, w tym 15 g białka, 4,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

250 g produktu Chicken and cashew, stir fry, Chinese zawiera 305 kcal, w tym 19 g białka, 5,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika