Wiedz, co masz na talerzu

Chop suey, pork

Kalorie i wartości odżywcze

125
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz8,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 125 kcal —
  • Białko 8,8 g 18%
  • Węglowodany 2,1 g 1%
  • Tłuszcz 8,8 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 550 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 70 µg 8%
  • Witamina C 10,9 mg 12%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,98 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 26 mg 2%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potas 170 mg 4%
  • Cynk 2,6 mg 24%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1258,8 g2,1 g8,8 g
50 g50 g634,4 g1,1 g4,4 g
150 g150 g18813 g3,2 g13 g
200 g200 g25018 g4,2 g18 g
250 g250 g31322 g5,3 g22 g

Pytania o produkt: Chop suey, pork

Ile kalorii ma 100 g produktu Chop suey, pork?

100 g produktu Chop suey, pork zawiera 125 kcal, w tym 8,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chop suey, pork?

50 g produktu Chop suey, pork zawiera 63 kcal, w tym 4,4 g białka, 1,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chop suey, pork?

150 g produktu Chop suey, pork zawiera 188 kcal, w tym 13 g białka, 3,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chop suey, pork?

200 g produktu Chop suey, pork zawiera 250 kcal, w tym 18 g białka, 4,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chop suey, pork?

250 g produktu Chop suey, pork zawiera 313 kcal, w tym 22 g białka, 5,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H71 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika