Wiedz, co masz na talerzu
Chow mein, chicken
Kalorie i wartości odżywcze
90
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 434 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potas 94 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Podobne produkty
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Makaron chow meinmieszanka, chińskie81 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chow mein, chicken
Ile kalorii ma 100 g produktu Chow mein, chicken?
100 g produktu Chow mein, chicken zawiera 90 kcal, w tym 6,2 g białka, 14 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chow mein, chicken?
50 g produktu Chow mein, chicken zawiera 45 kcal, w tym 3,1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chow mein, chicken?
150 g produktu Chow mein, chicken zawiera 135 kcal, w tym 9,2 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chow mein, chicken?
200 g produktu Chow mein, chicken zawiera 180 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chow mein, chicken?
250 g produktu Chow mein, chicken zawiera 225 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H199 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
