Wiedz, co masz na talerzu

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

187
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 187 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 1,5 g 1%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 421 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 78 µg 9%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,74 µg 4%
  • Witamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0,92 µg 38%

Składniki mineralne

  • Wapń 34 mg 3%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Potas 168 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Pytania o produkt: Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway zawiera 187 kcal, w tym 13 g białka, 1,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway zawiera 94 kcal, w tym 6,3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway zawiera 281 kcal, w tym 19 g białka, 2,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway zawiera 374 kcal, w tym 25 g białka, 3,1 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g produktu Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway zawiera 468 kcal, w tym 31 g białka, 3,8 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika