Wiedz, co masz na talerzu

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorie i wartości odżywcze

292
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 292 kcal —
  • Białko 18 g 36%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 16 g 21%
  • Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 439 mg 19%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 41 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,24 mg 2%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 39 µg 10%
  • Witamina B12 1,5 µg 62%
  • Cholina 46,4 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 203 mg 16%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Potas 237 mg 5%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,11 mg 13%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 porcja135 g39425 g21 g22 g
2 porcje270 g78849 g43 g43 g
½ porcji67,5 g19712 g11 g11 g
3 porcje405 g118374 g64 g65 g
4 porcje540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Pytania o produkt: Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 292 kcal, w tym 18 g białka, 16 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (135 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porcja (135 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 394 kcal, w tym 25 g białka, 21 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (270 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porcje (270 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 788 kcal, w tym 49 g białka, 43 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (67,5 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porcji (67,5 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 197 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (405 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porcje (405 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 1183 kcal, w tym 74 g białka, 64 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (540 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porcje (540 g) produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 1577 kcal, w tym 98 g białka, 86 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 146 kcal, w tym 9,1 g białka, 7,9 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g produktu Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty zawiera 438 kcal, w tym 27 g białka, 24 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27510196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika