Wiedz, co masz na talerzu

Całe jajko kurze

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, na miękko lub na twardo

128

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Tłuszcz8,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	128	12 g	–	8,7 g
50 g	50 g	64	6,2 g	–	4,4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Całe jajko kurze?

100 g produktu Całe jajko kurze zawiera 128 kcal, w tym 12 g białka, – węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Całe jajko kurze?

50 g produktu Całe jajko kurze zawiera 64 kcal, w tym 6,2 g białka, – węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Całe jajko kurze?

150 g produktu Całe jajko kurze zawiera 192 kcal, w tym 19 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Całe jajko kurze?

200 g produktu Całe jajko kurze zawiera 256 kcal, w tym 25 g białka, – węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Całe jajko kurze?

250 g produktu Całe jajko kurze zawiera 320 kcal, w tym 31 g białka, – węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 181105 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika