Wiedz, co masz na talerzu

Jajo od wiejskiej kury

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane

kaloriekcal na 100 g

Białko3 g

Węglowodany2,1 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	14	3 g	2,1 g	0,1 g
50 g	50 g	7	1,5 g	1 g	0 g
150 g	150 g	21	4,5 g	3,1 g	0,1 g
200 g	200 g	28	6 g	4,1 g	0,1 g
250 g	250 g	35	7,5 g	5,1 g	0,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo od wiejskiej kury?

100 g produktu Jajo od wiejskiej kury zawiera 14 kcal, w tym 3 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo od wiejskiej kury?

50 g produktu Jajo od wiejskiej kury zawiera 7 kcal, w tym 1,5 g białka, 1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo od wiejskiej kury?

150 g produktu Jajo od wiejskiej kury zawiera 21 kcal, w tym 4,5 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo od wiejskiej kury?

200 g produktu Jajo od wiejskiej kury zawiera 28 kcal, w tym 6 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo od wiejskiej kury?

250 g produktu Jajo od wiejskiej kury zawiera 35 kcal, w tym 7,5 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) M009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika