Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z fasolą i serem
Kalorie i wartości odżywcze
szybka żywność
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 563 mg 24%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 104 µg 26%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 18,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 124 mg 10%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 0,86 mg 8%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,4 g | 27 g | 6,1 g |
| 1 porcja | 185 g | 379 | 14 g | 50 g | 11 g |
| 2 porcje | 370 g | 759 | 27 g | 100 g | 22 g |
| ½ porcji | 92,5 g | 190 | 6,8 g | 25 g | 5,6 g |
| 3 porcje | 555 g | 1138 | 41 g | 150 g | 34 g |
| 4 porcje | 740 g | 1517 | 54 g | 200 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 41 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 15 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18 g | 68 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z fasolą i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z fasolą i serem?
100 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 205 kcal, w tym 7,4 g białka, 27 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (185 g) produktu Burrito z fasolą i serem?
1 porcja (185 g) produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 379 kcal, w tym 14 g białka, 50 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (370 g) produktu Burrito z fasolą i serem?
2 porcje (370 g) produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 759 kcal, w tym 27 g białka, 100 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (92,5 g) produktu Burrito z fasolą i serem?
½ porcji (92,5 g) produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 190 kcal, w tym 6,8 g białka, 25 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (555 g) produktu Burrito z fasolą i serem?
3 porcje (555 g) produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 1138 kcal, w tym 41 g białka, 150 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (740 g) produktu Burrito z fasolą i serem?
4 porcje (740 g) produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 1517 kcal, w tym 54 g białka, 200 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z fasolą i serem?
50 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 103 kcal, w tym 3,7 g białka, 14 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z fasolą i serem?
150 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 308 kcal, w tym 11 g białka, 41 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172039 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
