Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z fasolą i wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
fast food
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 570 mg 25%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 73 µg 18%
- Witamina B12 0,68 µg 28%
- Cholina 31,7 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potas 269 mg 6%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7,5 g |
| 1 porcja | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2 porcje | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3 porcje | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4 porcje | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,8 g | 8,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z fasolą i wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
100 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 191 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
1 porcja (241 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 460 kcal, w tym 28 g białka, 40 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
2 porcje (482 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 921 kcal, w tym 56 g białka, 80 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
½ porcji (120,5 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 230 kcal, w tym 14 g białka, 20 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
3 porcje (723 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 1381 kcal, w tym 83 g białka, 119 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
4 porcje (964 g) produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 1841 kcal, w tym 111 g białka, 159 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
50 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 96 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną?
150 g produktu Burrito z fasolą i wołowiną zawiera 287 kcal, w tym 17 g białka, 25 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173277 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
