Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z wołowiną, fasolą i serem
Kalorie i wartości odżywcze
szybka żywność
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 180 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 451 mg 20%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 52 µg 6%
- Witamina C 1,3 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 45 µg 11%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
- Cholina 27,9 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porcja | 241 g | 434 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porcje | 482 g | 868 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porcji | 120,5 g | 217 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porcje | 723 g | 1301 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porcje | 964 g | 1735 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 18 g | 49 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z wołowiną, fasolą i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
100 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 180 kcal, w tym 7 g białka, 20 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (241 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
1 porcja (241 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 434 kcal, w tym 17 g białka, 47 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (482 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
2 porcje (482 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 868 kcal, w tym 34 g białka, 95 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120,5 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
½ porcji (120,5 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 217 kcal, w tym 8,5 g białka, 24 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (723 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
3 porcje (723 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 1301 kcal, w tym 51 g białka, 142 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (964 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
4 porcje (964 g) produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 1735 kcal, w tym 68 g białka, 190 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
50 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 90 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem?
150 g produktu Burrito z wołowiną, fasolą i serem zawiera 270 kcal, w tym 11 g białka, 30 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173278 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
