Wiedz, co masz na talerzu

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalorie i wartości odżywcze

301
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 301 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 10 g 50%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 314 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 1,1 µg 46%

Składniki mineralne

  • Wapń 25 mg 2%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potas 287 mg 6%
  • Cynk 0,46 mg 4%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Pytania o produkt: Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops zawiera 301 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops zawiera 151 kcal, w tym 7,6 g białka, 7,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops zawiera 452 kcal, w tym 23 g białka, 22 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops zawiera 602 kcal, w tym 30 g białka, 29 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g produktu Fish, battered, deep-fried, Independent Shops zawiera 753 kcal, w tym 38 g białka, 37 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H22 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika