Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z fasolą i serem
Kalorie i wartości odżywcze
meksykanskie
205
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 563 mg 24%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 104 µg 26%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 18,8 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 124 mg 10%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 0,86 mg 8%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,4 g | 27 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 41 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 15 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18 g | 68 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z fasolą i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z fasolą i serem?
100 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 205 kcal, w tym 7,4 g białka, 27 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z fasolą i serem?
50 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 103 kcal, w tym 3,7 g białka, 14 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z fasolą i serem?
150 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 308 kcal, w tym 11 g białka, 41 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burrito z fasolą i serem?
200 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 410 kcal, w tym 15 g białka, 54 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burrito z fasolą i serem?
250 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 513 kcal, w tym 18 g białka, 68 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4588 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
