Wiedz, co masz na talerzu
Burrito z fasolą i serem
Kalorie i wartości odżywcze
, mrożone
221
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 351 mg 15%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 105 µg 26%
- Witamina B12 0,08 µg 3%
- Cholina 22,3 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 52 mg 4%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,1 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,5 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 77 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Burrito z fasolą i serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito z fasolą i serem?
100 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 221 kcal, w tym 7,1 g białka, 31 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito z fasolą i serem?
50 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 111 kcal, w tym 3,5 g białka, 15 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito z fasolą i serem?
150 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 332 kcal, w tym 11 g białka, 46 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Burrito z fasolą i serem?
200 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 442 kcal, w tym 14 g białka, 61 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Burrito z fasolą i serem?
250 g produktu Burrito z fasolą i serem zawiera 553 kcal, w tym 18 g białka, 77 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6254 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
