Wiedz, co masz na talerzu

Burrito, beef, with beans and rice, cheese

Kalorie i wartości odżywcze

225
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz8,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 225 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 24 g 9%
  • Tłuszcz 8,3 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 465 mg 20%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 0,57 µg 24%
  • Cholina 24,8 mg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 102 mg 8%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Potas 169 mg 4%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22511 g24 g8,3 g
1 porcja220 g49524 g53 g18 g
2 porcje440 g99047 g106 g37 g
½ porcji110 g24812 g27 g9,1 g
3 porcje660 g148571 g159 g55 g
4 porcje880 g198095 g212 g73 g
50 g50 g1135,4 g12 g4,1 g
150 g150 g33816 g36 g12 g
200 g200 g45022 g48 g17 g
250 g250 g56327 g60 g21 g

Pytania o produkt: Burrito, beef, with beans and rice, cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

100 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 225 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

1 porcja (220 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 495 kcal, w tym 24 g białka, 53 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

2 porcje (440 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 990 kcal, w tym 47 g białka, 106 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

½ porcji (110 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 248 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

3 porcje (660 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 1485 kcal, w tym 71 g białka, 159 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

4 porcje (880 g) produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 1980 kcal, w tym 95 g białka, 212 g węglowodanów i 73 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

50 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 113 kcal, w tym 5,4 g białka, 12 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese?

150 g produktu Burrito, beef, with beans and rice, cheese zawiera 338 kcal, w tym 16 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58102340 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika