Wiedz, co masz na talerzu
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 372 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 5,5 g 20%
- Cukry 21 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 24,5 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23,1 mg 2%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 76 mg 18%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,31 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
Podobne produkty
- Breakfast cereal cheerios oat nestle385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Płatki kukurydziano-pszenno-owsianeśniadanie414 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Ile kalorii ma 100 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
100 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle zawiera 372 kcal, w tym 7,5 g białka, 72 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
50 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle zawiera 186 kcal, w tym 3,8 g białka, 36 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
150 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle zawiera 558 kcal, w tym 11 g białka, 108 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
200 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle zawiera 744 kcal, w tym 15 g białka, 143 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
250 g produktu Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle zawiera 930 kcal, w tym 19 g białka, 179 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32095 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
