Wiedz, co masz na talerzu
Biała rzodkiew mooli
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
15
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 15 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 27 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 24 mg 27%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potas 220 mg 5%
- Cynk 0,3 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 7,3 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Biała rzodkiew25 kcal / 100 g
- Biała rzodkiew soplowatasurowe14 kcal / 100 g
- Rzodkiew japońska daikonsurowy18 kcal / 100 g
- Rzodkiewkasurowa16 kcal / 100 g
- Liście rzodkiewkisurowy33 kcal / 100 g
- Rzodkiewkisurowe16 kcal / 100 g
- Rzodkiew orientalnasurowe18 kcal / 100 g
- Okrągła rzodkiewkao białej skórce31 kcal / 100 g
- Podłużna rzodkiewkao białej skórce32 kcal / 100 g
- Kapusta białasurowa29 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała rzodkiew mooli
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała rzodkiew mooli?
100 g produktu Biała rzodkiew mooli zawiera 15 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała rzodkiew mooli?
50 g produktu Biała rzodkiew mooli zawiera 8 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała rzodkiew mooli?
150 g produktu Biała rzodkiew mooli zawiera 23 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała rzodkiew mooli?
200 g produktu Biała rzodkiew mooli zawiera 30 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała rzodkiew mooli?
250 g produktu Biała rzodkiew mooli zawiera 38 kcal, w tym 2 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
