Wiedz, co masz na talerzu
Biała rzodkiew
Kalorie i wartości odżywcze
25
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 13,7 mg 15%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 26,2 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 227 mg 5%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Biała rzodkiew moolisurowy15 kcal / 100 g
- Biała rzodkiew soplowatasurowe14 kcal / 100 g
- Rzodkiewka18 kcal / 100 g
- Okrągła rzodkiewkao białej skórce31 kcal / 100 g
- Podłużna rzodkiewkao białej skórce32 kcal / 100 g
- Rzodkiewkisurowe16 kcal / 100 g
- Rzodkiew orientalnasurowe18 kcal / 100 g
- Rzodkiew japońska daikonsurowy18 kcal / 100 g
- Chrzan90 kcal / 100 g
- Rzepa27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała rzodkiew
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała rzodkiew?
100 g produktu Biała rzodkiew zawiera 25 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała rzodkiew?
50 g produktu Biała rzodkiew zawiera 13 kcal, w tym 0,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała rzodkiew?
150 g produktu Biała rzodkiew zawiera 38 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała rzodkiew?
200 g produktu Biała rzodkiew zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała rzodkiew?
250 g produktu Biała rzodkiew zawiera 63 kcal, w tym 1,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34235 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
