Wiedz, co masz na talerzu
Beetroot gravy
Kalorie i wartości odżywcze
61
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 332 mg 14%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11,8 µg 1%
- Witamina C 5,7 mg 6%
- Witamina D 0,13 µg 1%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 62,8 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,7 mg 2%
- Żelazo 0,67 mg 4%
- Magnez 15,6 mg 4%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Potas 319 mg 7%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,2 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 9,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,3 g | 12 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,9 g | 15 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Beetroot gravy cream cheese96 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot pesto sauce246 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beetroot gravy
Ile kalorii ma 100 g produktu Beetroot gravy?
100 g produktu Beetroot gravy zawiera 61 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beetroot gravy?
50 g produktu Beetroot gravy zawiera 31 kcal, w tym 0,6 g białka, 3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beetroot gravy?
150 g produktu Beetroot gravy zawiera 92 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,1 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beetroot gravy?
200 g produktu Beetroot gravy zawiera 122 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beetroot gravy?
250 g produktu Beetroot gravy zawiera 153 kcal, w tym 2,9 g białka, 15 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32510 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
