Wiedz, co masz na talerzu
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 199 kcal —
- Białko 29 g 59%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 11 mg 69%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 3 mg 17%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potas 427 mg 9%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried zawiera 199 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried zawiera 100 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried zawiera 299 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried zawiera 398 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g produktu Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried zawiera 498 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
