Wiedz, co masz na talerzu
Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 217 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,33 µg 2%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 10 mg 63%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,94 µg 39%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 2 mg 11%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potas 364 mg 8%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 0,62 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 71 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Beef hindquarter sirloin299 kcal / 100 g
- Beef hindquarter fillet199 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Sausage beef pan-fried with no added fat251 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Pork leg steak120 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
100 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried zawiera 217 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
50 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried zawiera 109 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
150 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried zawiera 326 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
200 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried zawiera 434 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried?
250 g produktu Beef, hindquarter sirloin, separable lean, fast-fried zawiera 543 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1084 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
