Wiedz, co masz na talerzu

Meat, beef, flank, without fat, raw

Kalorie i wartości odżywcze

139

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz6,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	139	21 g	6,2 g
50 g	50 g	70	10 g	3,1 g
150 g	150 g	209	31 g	9,3 g
200 g	200 g	278	41 g	12 g
250 g	250 g	348	52 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw?

100 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw zawiera 139 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw?

50 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw zawiera 70 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw?

150 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw zawiera 209 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw?

200 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw zawiera 278 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw?

250 g produktu Meat, beef, flank, without fat, raw zawiera 348 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0066F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika