Wiedz, co masz na talerzu

Batat

Kalorie i wartości odżywcze

o białym miąższu, obrany, surowy

111

kaloriekcal na 100 g

Białko1,4 g

Węglowodany24 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	111	1,4 g	24 g	0,2 g
50 g	50 g	56	0,7 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	167	2,1 g	36 g	0,3 g
200 g	200 g	222	2,8 g	48 g	0,4 g
250 g	250 g	278	3,5 g	61 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Batat?

100 g produktu Batat zawiera 111 kcal, w tym 1,4 g białka, 24 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Batat?

50 g produktu Batat zawiera 56 kcal, w tym 0,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Batat?

150 g produktu Batat zawiera 167 kcal, w tym 2,1 g białka, 36 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Batat?

200 g produktu Batat zawiera 222 kcal, w tym 2,8 g białka, 48 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Batat?

250 g produktu Batat zawiera 278 kcal, w tym 3,5 g białka, 61 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F009039 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika