Wiedz, co masz na talerzu
Atum fresco grelhado
Kalorie i wartości odżywcze
166
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 166 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 71 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Atum fresco bife estufado com azeite e vinho196 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Atum fresco grelhado
Ile kalorii ma 100 g produktu Atum fresco grelhado?
100 g produktu Atum fresco grelhado zawiera 166 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Atum fresco grelhado?
50 g produktu Atum fresco grelhado zawiera 83 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Atum fresco grelhado?
150 g produktu Atum fresco grelhado zawiera 249 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Atum fresco grelhado?
200 g produktu Atum fresco grelhado zawiera 332 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Atum fresco grelhado?
250 g produktu Atum fresco grelhado zawiera 415 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: portfir 812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
