Wiedz, co masz na talerzu
Algi agar
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 85 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 54 mg 4%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 67 mg 16%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potas 226 mg 5%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porcja | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porcje | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porcji | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcje | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porcje | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Algi agar-agarsuszone336 kcal / 100 g
- Suszone algi agarsuszone306 kcal / 100 g
- Agar-agar160 kcal / 100 g
- Wodorosty kelpsurowe43 kcal / 100 g
- Wakamésurowy45 kcal / 100 g
- Agarsuszony, namoczony i odsączony2 kcal / 100 g
- Wodorosty laversurowe35 kcal / 100 g
- Mech irlandzkisurowy49 kcal / 100 g
- Agavesurowa68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Algi agar
Ile kalorii ma 100 g produktu Algi agar?
100 g produktu Algi agar zawiera 26 kcal, w tym 0,5 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (10 g) produktu Algi agar?
1 porcja (10 g) produktu Algi agar zawiera 3 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (20 g) produktu Algi agar?
2 porcje (20 g) produktu Algi agar zawiera 5 kcal, w tym 0,1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (5 g) produktu Algi agar?
½ porcji (5 g) produktu Algi agar zawiera 1 kcal, w tym 0 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (30 g) produktu Algi agar?
3 porcje (30 g) produktu Algi agar zawiera 8 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (40 g) produktu Algi agar?
4 porcje (40 g) produktu Algi agar zawiera 10 kcal, w tym 0,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Algi agar?
50 g produktu Algi agar zawiera 13 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Algi agar?
150 g produktu Algi agar zawiera 39 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169280 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
