Знайте, що у вас на тарілці

Зелена квасоля

Калорії та харчова цінність

варена, злита, без олії, без солі

калорійkcal на 100 g

Білки1,5 g

Вуглеводи4,7 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	30	1,5 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,7 g	2,3 g	0 g
150 g	150 g	45	2,2 g	7 g	0,1 g
200 g	200 g	60	3 g	9,3 g	0,2 g
250 g	250 g	75	3,7 g	12 g	0,2 g

Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g?

У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g — 30 ккал, 1,5 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g?

У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g — 15 ккал, 0,7 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g?

У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g — 45 ккал, 2,2 g білків, 7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g?

У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g — 60 ккал, 3 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g?

У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g — 75 ккал, 3,7 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: tbca BRC0066T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини