Знайте, що у вас на тарілці
Зелена квасоля
Калорії та харчова цінність
запечена, смажена, обсмажена, приготовлена на грилі чи барбекю, з додаванням жиру
80
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи3,7 g
Жири5,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 3,7 g 1%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 2,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 3,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 1,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 5,6 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 7,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5 g | 9,3 g | 15 g |
Запитання про продукт «Зелена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g — 80 ккал, 2 g білків, 3,7 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g — 40 ккал, 1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g — 120 ккал, 3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g — 160 ккал, 4 g білків, 7,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g — 200 ккал, 5 g білків, 9,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ausnut F000427 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
