Знайте, що у вас на тарілці
Зелена квасоля
Калорії та харчова цінність
варена, перемішана з маслом
63
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи3,2 g
Жири4,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,2 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,2 g | 6,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,3 g | 8 g | 11 g |
Запитання про продукт «Зелена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g — 63 ккал, 2,1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g — 32 ккал, 1,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g — 95 ккал, 3,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g — 126 ккал, 4,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g — 158 ккал, 5,3 g білків, 8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X571163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
