Знайте, що у вас на тарілці
Зелена квасоля
Калорії та харчова цінність
запечена, смажена, обсмажена, приготовлена на грилі чи барбекю, без додавання жиру
30
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи3,9 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,2 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,2 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,3 g | 9,8 g | 0 g |
Запитання про продукт «Зелена квасоля»
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 100 g — 30 ккал, 2,1 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 50 g — 15 ккал, 1,1 g білків, 2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 150 g — 45 ккал, 3,2 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 200 g — 60 ккал, 4,2 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g?
У порції продукту «Зелена квасоля» вагою 250 g — 75 ккал, 5,3 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: ausnut F000428 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
