Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, flavoured, fat-free
Калорії та харчова цінність
71
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи14 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 14 g —
- Натрій 39,9 mg 2%
- Холестерин 0,88 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,6 µg 0%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,59 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 107 mg 8%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 11,8 mg 3%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 174 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 16,3 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, fat-free»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 100 g — 71 ккал, 2,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 50 g — 36 ккал, 1,4 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 150 g — 107 ккал, 4,2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 200 g — 142 ккал, 5,5 g білків, 29 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free» вагою 250 g — 178 ккал, 6,9 g білків, 36 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 639 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
