Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d

Калорії та харчова цінність

64
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи13 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 64 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 38,3 mg 2%
  • Холестерин 0,87 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,1 µg 0%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 0,08 mg 1%
  • Вітамін K 0,39 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 4,3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 105 mg 8%
  • Залізо 0,07 mg 0%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 79,4 mg 6%
  • Калій 147 mg 3%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 16,4 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g642,7 g13 g0,1 g
50 g50 g321,3 g6,3 g0,1 g
150 g150 g964 g19 g0,2 g
200 g200 g1285,4 g25 g0,2 g
250 g250 g1606,7 g32 g0,3 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 100 g — 64 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 50 g — 32 ккал, 1,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 150 g — 96 ккал, 4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 200 g — 128 ккал, 5,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d» вагою 250 g — 160 ккал, 6,7 g білків, 32 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33142 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини