Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 3,7 g 7%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 11 g —
- Натрій 46,3 mg 2%
- Холестерин 1,1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0,61 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 125 mg 10%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 76,3 mg 6%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7,5 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9,3 g | 34 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 100 g — 72 ккал, 3,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 50 g — 36 ккал, 1,9 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 150 g — 108 ккал, 5,6 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 200 g — 144 ккал, 7,5 g білків, 27 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free» вагою 250 g — 180 ккал, 9,3 g білків, 34 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30464 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
