Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free

Калорії та харчова цінність

77
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи12 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 77 kcal —
  • Білки 4,3 g 9%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 12 g —
  • Натрій 50,1 mg 2%
  • Холестерин 4,5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,8 µg 1%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Вітамін K 0,6 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 100 mg 8%
  • Залізо 0,08 mg 0%
  • Магній 10,3 mg 2%
  • Фосфор 75,9 mg 6%
  • Калій 184 mg 4%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 12,8 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g774,3 g12 g0,9 g
50 g50 g392,2 g6,1 g0,5 g
150 g150 g1166,5 g18 g1,4 g
200 g200 g1548,7 g25 g1,9 g
250 g250 g19311 g31 g2,4 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 100 g — 77 ккал, 4,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 50 g — 39 ккал, 2,2 g білків, 6,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 150 g — 116 ккал, 6,5 g білків, 18 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 200 g — 154 ккал, 8,7 g білків, 25 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free» вагою 250 g — 193 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33221 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини