Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free

Калорії та харчова цінність

84
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи13 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 84 kcal —
  • Білки 2,8 g 6%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 64 mg 3%
  • Холестерин 6,8 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17,8 µg 2%
  • Вітамін C 3,2 mg 4%
  • Вітамін D 0,66 µg 3%
  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Вітамін K 0,69 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
  • Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 5,5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 0,09 mg 0%
  • Магній 9,2 mg 2%
  • Фосфор 70,5 mg 6%
  • Калій 129 mg 3%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 11,5 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g842,8 g13 g2 g
50 g50 g421,4 g6,7 g1 g
150 g150 g1264,1 g20 g3 g
200 g200 g1685,5 g27 g4 g
250 g250 g2106,9 g34 g5 g

Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 100 g — 84 ккал, 2,8 g білків, 13 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 50 g — 42 ккал, 1,4 g білків, 6,7 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 150 g — 126 ккал, 4,1 g білків, 20 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 200 g — 168 ккал, 5,5 g білків, 27 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free» вагою 250 g — 210 ккал, 6,9 g білків, 34 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34657 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини