Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Калорії та харчова цінність
121
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи14 g
Жири7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 14 g —
- Натрій 36 mg 2%
- Холестерин 17,1 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 57,7 µg 6%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 100 mg 8%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 7% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 100 g — 121 ккал, 2,8 g білків, 14 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 50 g — 61 ккал, 1,4 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 150 g — 182 ккал, 4,2 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 200 g — 242 ккал, 5,6 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 7% fat» вагою 250 g — 303 ккал, 7 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 686 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
