Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Калорії та харчова цінність
86
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи13 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 13 g —
- Натрій 44,3 mg 2%
- Холестерин 7,3 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,6 µg 2%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 126 mg 10%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 10,4 mg 2%
- Фосфор 78,7 mg 6%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
Схожі продукти
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt, flavoured, 2% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 100 g — 86 ккал, 3,6 g білків, 13 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 50 g — 43 ккал, 1,8 g білків, 6,5 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 150 g — 129 ккал, 5,4 g білків, 19 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 200 g — 172 ккал, 7,1 g білків, 26 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt, flavoured, 2% fat» вагою 250 g — 215 ккал, 8,9 g білків, 32 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
